自律养成app下载安装最新版 24.10.16

　　自律养成app下载安装最新版是一款培养生活自律、提高工作学习效率的应用软件，帮助你培养生活好习惯，每日打卡，设置各种计划内容，建立目标，任务天数、周期，定制自律计划养成清单，让自己在学习、工作提高效率、专注力，接触更多有意义的事情，有需要的朋友不要错过了。

　　软件特色

　　1、自律养成app下载安装最新版定时推送提醒，智能提醒与闹钟服务，确保大家按时完成计划中的每一项任务。

　　2、记录大家的习惯养成过程，深度统计与分析报告，并以可视化图表展示成果。

　　3、提供覆盖起床、饮食、运动到休息等，全面的习惯养成计划，全方位生活领域。

　　软件亮点

　　1、可以设置符合个人需求的小目标，每日挑战与任务设定，如喝够八杯水、瑜伽。

　　2、自律养成app下载安装最新版然后慢慢的添加其他目标和习惯，从您的早晨习惯开始，添加各种任务清单。

　　3、基于心理学原理，科学的行为设计理论，采用循序渐进的方式引导培养好习惯。

　　软件优势

　　1、而且会激励您去达到您的目标，您一对一的私人教练，并在个人中心取得成就。

　　2、通过成就解锁、进度追踪等方式鼓励大家保持进步。软件拥有积极的反馈系统。

　　3、自律养成app下载安装最新版分散或集中办公学习注意力。深度工作和强力小睡课程可提高生产力和注意力。