戒手机app下载 4.5.2

　　戒手机app帮助手机成瘾的用户们有效戒掉手机成瘾的情况，在日常生活中，人们纷纷成为了“低头族”，一有时间就会打开手机看看短视频、玩游戏等等，而这款软件能够帮助用户们有效减少看手机的时间，不管是增加学习、工作的效率，还是减少视力疲劳都是非常有帮助的。软件的使用非常简单，只需要设定一个任务时间，手机就会自动锁定无法使用，达到规定的时间后才可以成功的使用。

　　软件功能

　　1、戒手机app可以统计和监控用户在各个应用上的使用时间，帮助用户清楚地了解自己在哪些应用上花费的时间最多。

　　2、用户可以设置某些应用在一定时间段内无法使用，以避免过度沉迷其中，例如可以设置在学习或工作时间内锁定社交媒体应用。

　　3、提供时间管理功能，用户可以设定每天使用手机的时间限制，超过这个时间，应用将自动进入锁定状态。

　　软件亮点

　　1、戒手机app可以为重要的应用设置白名单，即使在锁定状态下，这些应用仍然可以使用。

　　2、应用会根据用户的使用情况，定期给出提醒和建议，帮助用户调整手机使用习惯，还可以在应用内查看自己的手机使用报告，了解自己的手机使用习惯。

　　3、提供专注模式，帮助用户在需要集中注意力的时候，避免被手机打扰。

　　软件特色

　　1、有些应用还提供社交隔离功能，用户可以在一段时间内关闭所有社交应用的通知，以减少社交干扰。

　　2、部分应用还会追踪用户的睡眠质量，以及手机使用对睡眠质量的影响，帮助用户调整手机使用习惯，改善睡眠质量。

　　3、很多戒手机应用还有社区交流功能，用户可以在这里与其他有类似需求的人分享经验，互相鼓励，共同戒除手机依赖。